Integrales Coaching in Freiburg
Integrales Coaching,
nachhaltiges Wachstum
In meiner Privatpraxis in Freiburg biete ich Integrales Coaching für Menschen an, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten – jenseits von schnellen Lösungen und hin zu einer nachhaltigen Veränderung. Als Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und zertifizierte Integral Professional Coachin bei Integral Coaching Canada verbinde ich psychologische Fachkompetenz mit einem ganzheitlichen, entwicklungsorientierten Coachingansatz.
Was das integrale Coaching besonders macht
Integrales Coaching ist entwicklungsorientiert. Es geht nicht um Ratschläge oder standardisierte „Quick Fixes“, sondern darum, neue Fähigkeiten und Sichtweisen aufzubauen, mit denen Sie Ihre Themen auf neue Weise angehen können. Im Zentrum steht ein individuelles Coaching-Thema, das für Sie persönlich bedeutsam ist – ein Anliegen, bei dem Sie spüren: Hier möchte ich wirklich weiterkommen.
Im Verlauf des Coachings arbeiten wir zweifach. Einerseits an der Bewusstseinsentwicklung: Sie erkennen, wie Sie bisher auf Ihr Thema schauen und lernen, es aus einer neuen Perspektive zu sehen. Andererseits am Kompetenzaufbau: Sie entwickeln konkrete neue „Muskeln“ – also innere Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten – um diese neue Sichtweise im Alltag zu leben. Diese Kombination aus Einsicht und Übung macht das Coaching nachhaltig und transformierend: Veränderung wird erlebbar und bleibt bestehen.
Wie der Coaching-Prozess verläuft
Nach einem ausführlichen Erstgespräch, indem wir Ihr Anliegen benennen und tiefer verstehen, entwickeln wir gemeinsam ein individuell zugeschnittenes Coaching-Programm, das an Ihren Zielen und Ihrer Lebenssituation ausgerichtet ist. Ein Prozess umfasst meist 8-10 Sitzungen im Abstand von ca. 3 Wochen in denen Sie schrittweise neue Perspektiven und Fähigkeiten aufbauen.
Für die Zeit zwischen den Terminen erhalten Sie individuelle, fokussierten Übungen und Reflexionsfragen, die dabei helfen, die „neuen Muskeln“ aufzubauen um in Ihrem Thema neue Erfahrungen zu generieren. Diese werten wir gemeinsam im Gespräch aus und bauen darauf auf. So entsteht kein theoretisches Gespräch, sondern ein lebendiger Entwicklungsweg, auf dem Sie neue Sicht- und Handlungsweisen Schritt für Schritt verankern. Auf diesen Weg blicken wir in einem Abschlussgespräch wertschätzend und integrierend zurück.
Und die Kosten?
Bei einem Coaching handelt es sich immer um eine selbst zu zahlende Leistung. Für das Erstgespräch können Sie mit Kosten von 200 € rechnen.
Über die weitere Kostenstruktur für einen Coaching-Prozess kläre ich Sie gerne auf. Nehmen Sie gern vorab Kontakt auf.
Integrales Coaching – für mich?
Dieser Ansatz passt zu Ihnen, wenn…
Sie nicht nur verstehen, sondern wirklich anders handeln möchten.
Sie bereit sind, zwischen den Sitzungen neue, wirksame Übungen in Ihren Alltag einzubauen und sich Zeit nehmen können, um sich mit Reflexionsfragen auseinanderzusetzen.
Sie neugierig sind, Ihr Thema aus neuen Blickwinkeln zu betrachten.
Sie längerfristige persönliche Entwicklung suchen – nicht nur kurzfristige Tipps
Wann integrales Coaching nicht das Richtige ist
Wenn Sie sich in einer akuten psychischen Krise befinden oder aufgrund einer schweren psychischen Erkrankung eher eine Psychotherapie benötigen.
Wenn Sie eine schnelle Lösung ohne Selbstreflexion oder Übungsbereitschaft erwarten.
Wenn Sie ein Thema nur oberflächlich „lösen“ möchten, ohne an tieferliegenden Mustern zu arbeiten.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf
Haben Sie Interesse an einer Psychotherapie, einem Coaching oder Reha-Nachsorge? Dann füllen Sie einfach das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei Ihnen melden. Ich freue mich schon darauf, Sie kennenzulernen!
