Psychologische Psychotherapie in Freiburg
Mein therapeutischer Ansatz
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Freiburg biete ich wissenschaftlich fundierte und zugleich menschlich zugewandte Begleitung für Erwachsene an.
Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist für mich die Grundlage jeder Veränderung. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Sie sich ehrlich und mutig mit sich selbst auseinandersetzen können – und in dem auch Platz ist für Leichtigkeit und Lachen. Denn Psychotherapie ist herausfordernd, muss aber nicht immer nur schwer sein.
Mein Behandlungsspektrum
Ich arbeite auf der Basis der Verhaltenstherapie und integriere moderne Methoden der sogenannten „dritten Welle“, die neben Denken und Verhalten auch Emotionen, Körperempfinden und Werte einbeziehen.
Mein Behandlungsspektrum umfasst ein breites Feld psychischer Belastungen und Erkrankungen: von Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen über Stress-, Erschöpfungs- und Schlafprobleme bis hin zu Traumafolgestörungen und Persönlichkeitsaspekten, die das eigene Erleben und Beziehungen beeinträchtigen können.
Auch ADHS im Erwachsenenalter, Beziehungsschwierigkeiten, Adoleszenzkrisen und akute Lebenskrisen gehören zu den Themen, bei denen ich therapeutisch begleite, ebenso wie psychische Beschwerden im Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen.
Gesetzlich oder privat?
Eine gute Beratung ist geprägt von Klarheit und Offenheit. Das gleiche gilt bei mir auch für die Kostenkommunikation.
Mehr Informationen zur Kostenübernahme unterschiedlicher Versicherungsformen für psychologische Psychotherapie hier.
Therapiemethoden
Traumatherapie
Erfahrene Behandlung von Traumafolgestörungen, um Ihnen kompetent zur Seite stehen zu können.
Schematherapie
Verfahren der dritten Welle, um tief verwurzelte Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, um Traumata mit modernen, hochwirksamen Methoden zu begegnen.
IRRT & Innere-Kind-Arbeit
Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy, um belastende Erinnerungen zu verarbeiten und wieder Sicherheit im eigenen Erleben zu gewinnen.
ACT
Akzeptanz- und Commitment-Therapie für mehr psychische Flexibilität und innere Freiheit.
Achtsamkeitsbasierte Verfahren
Mindfulness-basierte Therapieansätze, um bewusster und mitfühlender mit sich selbst umzugehen.
Einzeltherapie
Ein sicherer Raum für den vollen Fokus auf Ihre individuellen Anliegen.
Gruppentherapie
Gemeinsames Lernen über den eigenen Tellerrand hinaus, um von den Erfahrungen anderer zu profitieren.
Videotherapie
Neben der Behandlung vor Ort, um flexibel auf Ihre jeweilige Situation regieren zu können.
Englischsprachig
Einzelne Sitzungen oder Therapie auf Englisch in Einzelfällen, um eine gemeinsame Sprache zu sprechen.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf
Haben Sie Interesse an einer Psychotherapie, einem Coaching oder Reha-Nachsorge? Dann füllen Sie einfach das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei Ihnen melden. Ich freue mich schon darauf, Sie kennenzulernen!
